Лидия Несторовна Сурина, травник с 40-летним стажем, дает 18 советов по использованию местных растений для лечения. Она также говорит о важности употребления местной пищи и предупреждает о вреде аспартама, который содержится во многих напитках и жевательной резинке.
# Здоровье
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, а также о некоторых продуктах, которые могут содержать опасные добавки или генно-инженерные компоненты. В частности, рекомендуется избегать масла 72,5%, малосольной селедки без масла, слабосоленой икры, крабовых палочек, импортного картофеля, зеленого горошка и консервированной кукурузы. Вместо этого рекомендуется употреблять натуральное сливочное масло, растительное масло, замороженную или сильносоленую икру, свежие овощи и фрукты.
Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые помогли ей восстановить здоровье и вернуть голос. Упражнения были запатентованы и признаны эффективными. В статье представлены 5 упражнений, которые помогают укрепить дыхательную систему и способствуют общему улучшению здоровья.
Статья содержит множество советов и рецептов народной медицины для лечения различных заболеваний, от болей в суставах до гриппа и простуды. Рекомендуется употреблять мед, лимоны, чеснок, а также различные травы и ягоды. Статья также содержит советы по применению народных средств и предостережения от возможных побочных эффектов.